筋トレ
腕立て×150
腹筋×150
肩×50
なんだか今日いけそうな気がする〜〜♪って思ったので(笑)、腕立てと腹筋の回数を増やしてみた。
…もう動きたくないww腕が上がらないよー\(^o^)/
そして眠い。。
上半身だけ鍛えてるから、全体のバランスがおかしくなりそうです(笑)
腕立て×150
腹筋×150
肩×50
なんだか今日いけそうな気がする〜〜♪って思ったので(笑)、腕立てと腹筋の回数を増やしてみた。
…もう動きたくないww腕が上がらないよー\(^o^)/
そして眠い。。
上半身だけ鍛えてるから、全体のバランスがおかしくなりそうです(笑)