つかれたー

今日は、11月にマラソン大会があるのでそれに向けて練習。
全く整備されていない道(砂利道)を走らされたので脚がいてーっす＞＜
しかも雑草生えすぎ。虫いすぎ。臭すぎ(笑)　でもいい運動になったかなぁ〜。

家に帰ってから寝ました。起きたら体がだるい。やっぱ体調管理をしっかりせんとなー＞＜
ということで筋トレはお休み(笑)木曜日に改めてやります…